Записаться
вебинары о расставании и поиске новых отношений.
Помогут проехать от станции разбитое сердечко
к станции «меня отпустило, и я знаю, чего хочу»
Отношенческий рехаб
Записаться
вебинары о расставании и поиске новых отношений.
Помогут проехать от станции разбитое сердечко к станции «меня отпустило, и я знаю, чего хочу»
Отношенческий рехаб

Авторы курса

  • «Мы расстались»

    Авторы самого популярного русскоязычного подкаста про отношения с 8 млн уникальных прослушиваний за 5.5 года.

  • Анастасия Макуха

    Гештальт-терапевт, групповой терапевт семейный терапевт, 7.5 лет практики, 5000+ терапевтических сессий

  • Никита Савельев

    Гештальт-психотерапевт, групповой терапевт, 4.5 года практики, провел 1500+ терапевтических сессий. Блоггер с 60 тыс подписчиками.
Авторы самого популярного русскоязычного подкаста про отношения «Мы расстались» с 8 млн уникальных прослушиваний за 5.5 года.

Анастасия Макуха
Гештальт-терапевт, групповой терапевт, семейный терапевт, 7.5 лет практики, 5000+ терапевтических сессий.

Никита Савельев
Гештальт-терапевт, групповой терапевт, 4.5 года практики, провел 1500+ терапевтических сессий. Блоггер с 60 тыс подписчиками.

Все говорят: проживи расставание, проживи расставание. Как блин его проживать? А как понять, что вот теперь я прожил? А если не проживу?

Пора признать, что даже самое бережное расставание – это травматический опыт. А теперь вспомните все несбывшиеся планы со всеми вашими бывшими партнерами! Всё ли вы похоронили и отгоревали? Всё ли отпустили? Не потянули ли в виде ожиданий дальше в новые отношения?

Раз уж наш подкаст стал прибежищем и помощью для расставшихся душ, мы поможем научиться не влетать в травматичный опыт с ноги, а вооружившись защитным костюмом аккуратненько вытащить свою душу из-под завалов краха прошлого.

А цель одна, как и у каждого нашего проекта: выдохнуть, расслабиться, понять, что я уже хороший, и подумать, как хочется жить МНЕ) ну, всем рехаб, котаны✊❤️

Вебинары для тех, кто:

  • Кочует из отношений в отношения, но все они заканчиваются одинаково
  • Вышел из отношений и физически ощущает дыру в груди и пустоту в жизни
  • Так и не построил новых отношений через два, три, пять лет после болезненного расставания
  • Разочарован в отношениях и смотрит на новых потенциальным партнеров с недоверием и презрением
  • Не может забыть бывших, мониторит соц.сети, сталкерит их новых пассий
  • Идеализирует прошлые отношения и продумывает план, как можно было бы все исправить
  • Кому сейчас очень плохо и больно после расставания и кажется, что лучше уже не будет
  • Снова выбирает «не тех», хотя головой уже все понимает
  • Хочет любить, довериться новому человеку и расслабиться в отношениях без вьетнамских флешбеков

Чего ждать от вебинаров:

Разберетесь, как прожить расставание, чтобы больше не болело, не царапало.
Ебейший материал по работе с чувствами, который останется с вами навсегда
Поймете, как безопасно для психики прожить травмы расставания: «брошенности», «отвержения», «лишения», «предательства», травмы, связанные с физическим насилием, травмы «унижения», нарциссические травмы
Разберетесь, почему вас так тянет к тем, от кого вы решили держаться подальше. Получите действенное противоядие
Составите свой персональный стоп чек-лист для потенциального партнера
Определите свой тип привязанности и получите рекомендации для каждого типа
Поймете, зачем вам отношения
Составите персональный список ориентиров, чтобы в новых отношениях вам было безопасно, весело и классно
Хочу

Отношенческий рехаб

Вебинар 1. О проживании расставаний и работе с чувствами
Вебинар 2. Травматический опыт в отношениях
Вебинар 3. Мой типаж и как его изменить
Вебинар 4. Формируем образ новых отношений

16000₽ 8990₽

Программа

Вебинар 1 О проживании расставаний(3 часа, 21 мин)
  • Что делать с сопротивлением, чтобы не застревать
  • Как люди расстаются
  • Стадии проживания расставания. По каждой стадии мы разбираем, как это ощущается + что с этим делать
  • Поиск новых вариантов — формируем новые способы жить
  • Как я убегаю от проживания расставания? Признаки и что делать
  • Ошибки в проживании расставании
  • Как ускорить проживание расставания?

Блок по работе с чувствами: унижение и стыд, вина, злость, обида, ревность, зависть, отвращение, ужас и испуг, тревога, замешательство, грусть, горечь, жалость, скорбь, тоска, беспомощность и бессилие, скука, счастье, облегчение, радость, смущение, умиротворение и принятие

Вебинар 2. Травматический опыт в отношениях (3 часа, 15 мин)
  • Что такое психологическая травма
  • Травмы расставания: «брошенности», «отвержения», «лишения», «предательства», травмы, связанные с физическим насилием, травмы «унижения» или нарциссические травмы
  • Физические симптомы травмы
  • Эмоциональные симптомы травмы
  • Работа с травматическими переживаниями: признание незавершенных действий, незавершенные чувства и что со всем этим делать
  • Задачи расставания
  • Как еще себе помочь
Вебинар 3. Мой типаж и как его изменить (3 часа, 33 мин)
  • Тест ИМАГО — бессознательный прообраз, устойчивый стереотип, предопределяющий направленность восприятия человека
  • Типы привязанности
  • Тест на определение своего типа привязанности
  • Советы для тревожного типа привязанности
  • Советы для избегающего типа привязанности
  • Стоп-чек-лист для потенциального партнёра (ваш индивидуальный!)
Вебинар 4. Формируем образ новых отношений (4 часа)
  • Эксперимент
  • Упражнение «А зачем вам отношения»
  • Три уровня того, чего мы хотим
  • Упражнение «Потребности, желания, цели»
  • Потребности в отношениях
  • Каких отношений я хочу?
  • Контракт об отношениях

+ Мемы и фирменные шуточки, чтобы вам было проще исследовать сложную тему

Отзывы

Ответы на вопросы